PSYCHOTHERAPIE
Taraneh Motakef
Krisen, Ängste oder anhaltende psychische Belastungen beeinträchtigen oft den Alltag. Mit professioneller Hilfe lassen sich klare, nachhaltige Wege zu mehr innerer Stärke finden.
In meiner Praxis in Köln oder Online begleite ich Erwachsene ab 18 Jahren mit lösungsorientierten Methoden auf fachlich hohem Niveau.
Privatpraxis für Psychotherapie
Ihr Weg zur Veränderung
Psychotherapie in Köln privat
In meiner Privatpraxis in Köln biete ich Ihnen eine maßgeschneiderte Psychotherapie an. Als approbierte Psychotherapeutin arbeite ich mit der kognitiven Verhaltenstherapie, einer wissenschaftlich fundierten Methode, die Ihnen hilft, belastende Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern. Gemeinsam entwickeln wir lösungsorientierte Strategien für Ihren Alltag. Mit einem Fokus auf Emotionen und Beziehung biete ich Raum für Verständnis und neue Perspektiven. Ziel ist, dass Sie sich selbst besser verstehen und Ihren Weg zu mehr Erfüllung finden – begleitet durch Psychotherapie.
Online Psychotherapie – flexible Unterstützung, wo Sie sie brauchen
Online-Psychotherapie bietet ortsunabhängige, flexible Unterstützung – ideal bei hoher Belastung, Zeitmangel oder eingeschränkter Mobilität. In vertraulichen Videositzungen begleite ich Sie mit bewährten verhaltenstherapeutischen Methoden auf dem Weg zu konkreten Lösungen. Die Qualität entspricht der klassischen Praxisarbeit.
Kosten: Wie erfolgt die Abrechnung?
Ich arbeite mit privaten Krankenkassen, Beihilfe sowie Selbstzahler:innen. Die Abrechnung erfolgt monatlich über eine privatärztliche Verrechnungsstelle (PVS). Dafür ist Ihre Einwilligung zum Datenaustausch erforderlich – im Erstgespräch kläre ich Sie hierzu ausführlich auf.
Privat versichert?
In der Regel werden die Kosten von Ihrer Versicherung übernommen. Bitte klären Sie vorab, in welchem Umfang Leistungen abgedeckt sind.
Gesetzlich versichert?
Eine Abrechnung mit gesetzlichen Krankenkassen ist leider nicht möglich. Sie können jedoch als Selbstzahler:in zu mir kommen. Die Kosten richten sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP).
Bei Fragen kontaktieren Sie mich gern!
Über mich und meine Arbeit
M.Sc. Psychologin & Psychotherapeutin (VT)
Taraneh Motakef
Ich bin approbierte psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität zu begleiten. In meiner Arbeit verbinde ich psychotherapeutische Methoden mit einem lösungsorientierten Ansatz, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Jeder Mensch besitzt Stärken und Ressourcen, die es zu entdecken und zu nutzen gilt. Mit meiner Erfahrung und Empathie helfe ich Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln. Psychotherapie ist für mich ein Weg, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten.
Meine Arbeitsweise in Psychotherapie
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb passe ich meine Methoden individuell an. Ich verbinde fundierte Psychotherapie mit ressourcenorientierten Methoden, um nicht nur Probleme zu bewältigen, sondern auch Ihre Stärken zu fördern. Emotions- und beziehungsfokussierte Ansätze ermöglichen tiefere Selbsterkenntnis. Gemeinsam definieren wir klare Ziele für mehr Lebensqualität und nachhaltige Veränderung.
Häufig gestellte Fragen zu Psychotherapie
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Bin ich in Hypnose willenlos oder verliere ich die Kontrolle?Nein. Klinische Hypnose ist kein Zustand von Bewusstlosigkeit. Sie bleiben jederzeit bei vollem Bewusstsein, sind ansprechbar und entscheiden selbst, was geschieht.
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Kann jede*r hypnotisiert werden?Die meisten Menschen sind in der Lage, in Trance zu gehen – vorausgesetzt, sie sind offen für die Methode und fühlen sich sicher. Die Hypnose wird individuell angepasst und achtsam angeleitet.
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Werde ich mich danach an alles erinnern können?Ja. In der Regel erinnern Sie sich an die Inhalte der Hypnosesitzung – vergleichbar mit dem Nachklang eines intensiven Gesprächs oder einer inneren Erfahrung.
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Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt?Ja. Klinische Hypnose ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren und wird seit Jahrzehnten erfolgreich in der Psychotherapie, Schmerzmedizin und Psychosomatik eingesetzt.
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Kann Hypnose auch online durchgeführt werden?Ja. Klinische Hypnose ist auch im Online-Setting möglich – vorausgesetzt, es besteht eine stabile therapeutische Beziehung und ein ungestörter Raum auf Ihrer Seite. Die Rahmenbedingungen kläre ich vorab mit Ihnen ab.
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Was ist Psychotherapie?Psychotherapie richtet sich an Menschen mit psychischen Belastungen oder Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen oder Traumata. Sie basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden wie der Verhaltenstherapie.
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Wie läuft eine Psychotherapie ab?Nach einem Erstgespräch analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation und erarbeiten individuelle Strategien. In der Psychotherapie arbeiten wir mit verhaltenstherapeutischen Methoden, um belastende Denkmuster und Verhaltensweisen zu verändern. Auch liegt der Fokus auf Zielerreichung, persönlicher Entwicklung und der Aktivierung Ihrer Ressourcen.
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Bieten Sie auch Online-Psychotherapie an?Ja, Sie können Psychotherapie auch bequem online wahrnehmen. Die Sitzungen finden per Video-Call in einer geschützten Umgebung statt, sodass Sie flexibel und ortsunabhängig professionelle Unterstützung erhalten.
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Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für die Psychotherapie?Meine Praxis ist eine Privatpraxis, daher übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten leider nicht. Wenn Sie privat versichert oder beihilfeberechtigt sind, kann eine Kostenerstattung möglich sein.
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Wie lange dauert eine Psychotherapie?Die Dauer hängt von Ihrem Anliegen ab und ist ganz Individuell. Eine klassische Verhaltenstherapie umfasst in der Regel zwischen 12 und 60 Sitzungen. Wir besprechen Ihren persönlichen Bedarf im Erstgespräch.
Jetzt Kontakt aufnehmen
Wenn Sie Fragen zu Psychotherapie oder eine Terminanfrage haben, können Sie mich gerne jederzeit kontaktieren.
info@psychotherapie-motakef.de
Termine sind ohne lange Wartezeit und auch in den Abendstunden möglich.